Psychologische Privatpraxis
Dr. Carolina Mayer
Psychotherapie in Leipzig und Psychologische Beratung Online
In meiner Praxis in Leipzig (Zentrum) können Sie auf eine empathische, wertschätzende und respektvolle Atmosphäre vertrauen. Wir begegnen uns auf Augenhöhe und erarbeiten gemeinsam therapeutische Ziele und Lösungswege für Ihre individuelle Lebenssituation. Ich arbeite integrativ, verbinde also verschiedene therapeutische Methoden um auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
Dabei kombiniere ich Methoden aus evidenzbasierten Verfahren: in der Grundlage sind dies Methoden aus der knognitiven Verhaltenstherapie, die besonders auf Veränderungen im hier und jetzt ausgelegt ist. Gemeinsam erarbeiten wir Erklärungsmodelle für Verhaltensmuster und bewegen uns auf neues, selbstfürsorgliches Verhalten und Denken zu.
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Für eine emotionsbasierte und vertiefende Arbeit eignet sich die Schematherapie, in der wir Ihre Gedanken, Emotionen und Bewältigungsmechnismen in einem Persönlichkeitsmodell verbinden, dass Ihnen eine tiefe Einsicht in Ihr Selbst geben kann. In dieser Reflexion nähern wir uns tief (oftmals in der Kindheit) angelegter Muster an, um das loszulassen, was hier und heute schadet.
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Hilfreich ist dabei auch die Arbeit mit EMDR: im Ursprung eine Technik zur Verarbeitung von Traumata. Mit dieser Methode, können negative Selbstbilder, die an Erlebnisse der Vergangenheit geknüpft sich, losgelassen und durch hilfreiche, gesündere Kognitionen ersetzt werden.
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Sehr gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg!
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